اختلالات خواب

✍️ به قلم دکتر مصطفی امیری، متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ اختلالات خواب از دانشگاه تهران چرا شب‌ها، درست […]

(از زبان دکتر مصطفی امیری، متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ اختلالات خواب) آیا تا حالا نیمه‌شب از خواب پریدی،

سلام عزیزای جان!من دکتر مصطفی امیری هستم، متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ اختلالات خواب، و قراره توی این مقاله

سلام به همه‌ی عزیزانی که با چشمانی پف‌کرده و ذهنی خسته به این مقاله رسیدن! 😴✨من دکتر مصطفی امیری هستم،

🛑 آیا بی‌خوابی زندگی شما را مختل کرده است؟ اگر شب‌ها ساعت‌ها در رختخواب غلت می‌زنید، اگر صبح‌ها خسته و

شب‌ها در رختخواب غلت می‌زنید؟ 🤯 بی‌خوابی امانتان را بریده و نمی‌توانید خوابی آرام و عمیق داشته باشید؟ نگران نباشید!

آیا تا به حال پیش آمده که قبل از خواب فشار خون خود را اندازه بگیرید و ببینید اعداد به

🌟 آیا کلردیازپوکساید می‌تواند روی فشار خون تأثیر بگذارد؟ آیا این دارو برای افراد دارای فشار خون بالا ایمن است؟

مراقب باشید! ترکیب اشتباه زولپیدم می‌تواند خطرناک باشد 😨 زولپیدم (Zolpidem) یک داروی خواب‌آور و آرام‌بخش است که معمولاً برای

بی‌خوابی در کودکان مبتلا به اوتیسم یک مشکل بسیار رایج است که می‌تواند تأثیرات جدی بر سلامت، رفتار و یادگیری

بی‌خوابی در دوران بارداری یکی از مشکلات شایع است که بسیاری از مادران باردار را درگیر می‌کند. اگر شما هم

آیا تا به حال تجربه کرده‌اید که با وجود خواب کافی، باز هم احساس خستگی و خواب‌آلودگی کنید؟ یا شاید

حتماً برایتان پیش آمده که نیمه‌های شب با وحشت از خواب بیدار شوید، قلبتان تند تند می‌زند، احساس خفگی دارید،

بی‌خوابی یکی از مشکلات رایج در زندگی مدرن است که می‌تواند منجر به افسردگی، اضطراب، کاهش تمرکز و حتی بیماری‌های

آیا تا به حال قبل از خواب چای زنجبیل نوشیده‌اید و بعد با خودتان فکر کرده‌اید که این گیاه تند

فلوکستین یکی از رایج‌ترین داروهای ضدافسردگی در جهان است که برای درمان افسردگی، اضطراب، اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) و برخی

“چرا مغزم موقع خواب خاموش نمی‌شود؟” اگر شما هم شب‌ها روی تخت دراز می‌کشید، اما ذهنتان مثل یک موتور روشن

🔹 آیا نوشیدن شراب قبل از خواب به شما کمک می‌کند زودتر بخوابید؟🔹 آیا تا به حال بعد از نوشیدن

🔹 آیا تا به حال شنیده‌اید که ماری جوانا می‌تواند به خواب بهتر کمک کند؟🔹 آیا مصرف ماری جوانا قبل