بی خوابی

سلام به همه‌ی بیدارشدگان نیمه‌شب، کابوس‌دیده‌ها و چشمان خیره‌به‌سقف! 😅 اگه تو هم از اون‌هایی هستی که شب‌ها توی رختخواب

سلام به همه‌ی خوش‌خواب‌ها، بدخواب‌ها و عاشقان هندوانه! 🍉 اگه تو هم جزو اون‌هایی هستی که شب‌ها دنبال یه خوراکی

سلام رفقای شب‌زنده‌دار! 🌝 اگه تو هم از اونایی هستی که یه پای مشکل خوابت توی نقرس گیره یا اصلاً

سلام به همه‌ی دوستانی که بعد از عمل جراحی‌شون، به‌جای دوره‌ی نقاهت راحت، به شب‌های بی‌پایان و چشم‌های بیدار دچار

سلام به همه‌ی دوستان زیباجو و شب‌بیدار! 🌙✨من دکتر مصطفی امیری هستم، متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ اختلالات خواب

سلام به همه‌ی عزیزانی که با شوق موهای جدید کاشتند ولی با چشمان باز تا صبح سقف را شمردند! 😵🌙من

سلام به همه‌ی شب‌زنده‌داران اجباری و دوستانی که از کابوس‌های بی‌خوابی بعد از ضربه به سر رنج می‌برند! 😴🌙من دکتر

سلام به همه‌ی همراهان عزیز!من دکتر مصطفی امیری هستم، متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ اختلالات خواب، و امروز می‌خوام

سلام به شما همراهان کنجکاو و دقیق! 🌙 من دکتر مصطفی امیری هستم، متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ اختلالات

سلام به همه‌ی شب‌بیداران عزیز! 🌙من دکتر مصطفی امیری هستم، متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ اختلالات خواب، و امروز

(از زبان دکتر مصطفی امیری، متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ اختلالات خواب) آیا تا حالا نیمه‌شب از خواب پریدی،

ترازودون (Trazodone) یکی از داروهای پرکاربرد برای درمان افسردگی، اضطراب، و اختلالات خواب است. این دارو به دلیل اثر آرام‌بخش

سلام عزیزای جان!من دکتر مصطفی امیری هستم، متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ اختلالات خواب، و قراره توی این مقاله

سلام به همه‌ی عزیزانی که با چشمانی پف‌کرده و ذهنی خسته به این مقاله رسیدن! 😴✨من دکتر مصطفی امیری هستم،

بی‌خوابی فقط مشکل «خوابیدن» نیست. این اختلال می‌تونه زندگی‌مون رو از نظر روحی، فیزیکی و حتی روابط اجتماعی به هم

🕯️بی‌خوابی، دزد شبانه‌ی آرامش! 😫💤 آیا تا حالا شده سرت رو بذاری روی بالش و مغزت یهو تصمیم بگیره «الان

🔍 مقدمه‌ای خوشمزه: چرا بحث «آیا کم‌خوابی باعث چاقی می‌شود؟» این‌قدر داغه؟ 🍔🔥 فرض کنید ساعت ۲ نصفه‌شب‌ـه، چشماتون بازه،

🛑 آیا بی‌خوابی زندگی شما را مختل کرده است؟ اگر شب‌ها ساعت‌ها در رختخواب غلت می‌زنید، اگر صبح‌ها خسته و

شب‌ها در رختخواب غلت می‌زنید؟ 🤯 بی‌خوابی امانتان را بریده و نمی‌توانید خوابی آرام و عمیق داشته باشید؟ نگران نباشید!

🔹 اگر تا به حال به خاطر استرس، اضطراب یا افسردگی به پزشک مراجعه کرده باشید، احتمالاً یکی از این