خواب سالم

📌 آیا شب‌ها تا دیروقت بیدار می‌مانید و صبح‌ها با سختی از خواب بیدار می‌شوید؟📌 آیا ساعت خواب شما نامنظم […]

📌 آیا شب‌ها بارها از خواب بیدار می‌شوید و صبح‌ها احساس خستگی می‌کنید؟📌 آیا خواب شما سبک است و کوچک‌ترین

تا حالا شده صبح از خواب بیدار بشی و احساس کنی انگار یک کامیون از رویت رد شده؟! 😅 یا