بهترین قرص خواب آور | قوی ترین قرص خواب | قرص خواب قوی

بهترین قرص خواب آور – کم عارضه ترین و قوی ترین قرص خواب

 

قرص قوی خواب آور : قرص خواب آور زولپیدم

” نمی دونم چرا وقتی استامینوفن کدئین می خورم خواب های پریشان می بینم و روز بعدش کاملا بی خواب میشم و حتی سرم بیشتر درد می گیره.
دنبال بهترین قرص خواب آور با کمترین عوارض توی دهکده اینترنت بودم که عبارت دکتر اختلالات خواب به گوشم خورد؛ کمی تعجب کردم. فکر می کردم اختلال خواب یعنی بی خوابی و راه درمانش فقط بالا انداختن یک قرص رنگ و وارنگ هست.
چند تا مقاله از سایت جایروس خوندم و قرصای زیر رو به عنوان بهترین ها در ایران پیدا کردم. البته دو تا چیزو متوجه شدم:

1.  اول با تکنیکای تغییر رفتار و سبک زندگی درمان غیردارویی کنم بعد دارو.

2. هیچکدوم از قرصای زیر رو نباید سرخود و بیش از دو هفته مصرف کنم.

 

مقاله زیر به بررسی مزایا و معایب محبوب ترین قرص های خواب آور در ایران و جهان می پردازد. قصد ما تجویز هیچگونه قرصی برای خواب نیست زیرا اختلالات خواب و بی خوابی را نباید سرخود درمان کرد.

از صحبت های دکتر مصطفی امیری فوق تخصص اختلالات خواب از اسپانیا بهره برده ایم (در قالب ویدئو).

توصیه می کنیم پیش از هرگونه درمان دارویی آنهم توسط پزشک، برای تشخیص نوع اختلال خواب خود، یک تست خواب را در بهترین مرکز تست خواب شهرتان انجام دهید. با تفسیر نتایج تست خواب، ممکن است بدون نیاز به دارو و تحمل عوارض، بهترین راهکار درمانی غیردارویی، از جمله تغییر رفتار و تغییر سبک زندگی، برای شما انتخاب شده و مشکل شما خیلی راحت تر حل شود.

قرص برای تنظیم خواب

سایت دراگ دات کام یه لیست بلند بالا  از مصرف انواع قرص های خواب (حدود 80 تا) در میان مردم آمریکا گذاشته و از نظر میزان محبوبیت تک تک آن ها را رتبه بندی کرده (رنگ سبز در جدول زیر):

قویترین قرص خواب آور

تصویر فوق نشان می دهد که قرصایی مثل ترازودون، و زولپیدم با نام تجاری آمبین محبوبیت فراوانی دارند.

بعضی از این قرصا در ایران کمتر استفاده میشوند و بعضی بیشتر. تنوع قرصهای خواب زیاد بوده و مصرف کننده ممکن است گیج شود که کدام بهتر و کم عارضه تر است:

برای مثال، ملاتونین، زولپیدم، کلونازپام، آلپرازولام، زالپلون، لورازپام، و غیره و غیره. مهمترین مسئله اینه که حتما با تجویز پزشک متخصص مصرف شوند.

بهترین قرص خواب آور: قوی ترین قرص برای بی خوابی

قرص های خواب اغلب در دو دسته ی بنزو دیازپین دار و غیر دیازپینی قرار می گیرند. بعضی شان ماندگاری کمتر و بعضی دیگر ماندگاری بیشتری در بدن دارند. از نظر سرعت عمل و اثربخشی هم با هم فرق دارند.

منظور از دیازپین یه ساختار شیمیایی هست که می تواند بر گیرنده ها و انتقال دهنده های پیام های عصبی در مغز و قسمت های دیگه بدن اثر بگذارد و بعضی از اونها رو غیر فعال کنه تا حالت آرامبخشی ایجاد شود. بنزودیازپین ها برای درمان اضطراب، تشنج و صرع، بی خوابی، پانیک، اختلال دو قطبی و … بیشترین استفاده را دارند.

اینکه میگویند دارو غیردیازپینی هست این است که ساختار شیمیایی و مولکولی دارو با نوع دیازپینی فرق دارد. البته هر دو دسته ی دیازپینی و غیردیازپینی از نظر اثرات، مزایا و عوارض  شباهت های زیادی با هم دارند. نوع غیر دیازپینی برای بی خوابی بهتر جواب میدهد.

چند مثال از قرص های خواب بنزودیازپین دار:
آلپرازولام، دیازپام، زاناکس، لورازپام، کلونازپام، تمازپام، اگزازپام، …

چند مثال از قرص های غیر دیازپین دار:
زولپیدم آمبین، زالپلون سوناتا، زوپیکلون، …

اثر قرص خواب آور بر بدن

اثر قرص خواب آور بر بدن

قویترین قرص خواب آور: ملاتونین

ملاتونین برای خواب

ملاتونین چیست؟

ملاتونین یکی از قرص های خواب آور خوب و بدون ایجاد وابستگی است؛ ملاتونین، جایگزینی خوب برای قرص های خواب مضر می باشد. با این وجود، مصرف سرخود توصیه نمی شود.

ملاتونین هورمون ترشح خواب برای داشتن یک خواب راحت است که اغلب در شب یا تاریکی توسط غده پینه آل در مغز ترشح می شود.

این دارو برای رفع بی خوابی کارکنان شیفتی، در مسافرت هوایی، افراد مسن، و با اختلالات اضطرابی، صرع، دو قطبی… کمک کننده است(1).
ملاتونین برای خانم های حامله، افراد مبتلا به بیماری های قلب و عروق، کلیوی و کبدی توصیه نمی شود.

دو مقاله جامع درباره ملاتونین:

ملاتونین (توسط متخصص اختلالات خواب)
عوارض ملاتونین

ویدئو زیر صحبت های دکتر مصطفی امیری فوق تخصص اختلالات خواب درباره ی ملاتونین است:


قرص خواب آور زولپیدم

zolpidem

قرص خواب آور زولپیدم

اخیرا مصرف قرص زولپیدم در ایران افزایش یافته و طبق تحقیقات سایت مرجع دراگ دات کام در رده سوم محبوبیت جای دارد.

زولپیدم جزو داروهای اعتیاد آور و به شدت آلرژی زاست؛ و ممکن است در افرادی سبب عوارض کهیر، مشکلات بلع، نفس تنگی، تورم لب، زبان و گلو شود. مصرف این دارو بدون نسخه توصیه نمی شود.

لینک سیر تا پیاز اطلاعات زولپیدم اینجاست.


زالپلون

zaleplon

زالپلون برای خواب

زالپلون جزو داروهای خواب آوری ست که ممکن است مناسب شما نباشد.

برای کوتاه مدت تجویز شده و بسیار سریع عمل می کند. بنابراین، موارد نیاز به هوشیاری مصرف نشود. دوز بالای آن در بلند مدت به از دست رفتن حافظه منجر می شود(1).

چند توصیه قبل از مصرف زالپلون:

◊ اثر این دارو همزمان با مصرف غذای چرب کاهش می یابد. بنابراین، از دو ساعت قبل خوراک پرچربی مصرف نکنید.

◊ سن، قد و وزن و شرایط فیزیکی شما نقش مهمی در تعیین دوز دارو دارد (توسط پزشک). زالپلون با مصرف تریاک و الکل تداخل دارد و به عوارض جدی منجر می شود.

◊ قطع مصرف ناگهانی آن دو روزهای اول سبب اضطراب و کم خوابی، معده درد، گرفتگی عضلات، تعرق و تهوع، لرزش… می شود. برای ترک، به تدریج دوز را تحت نظر پزشک پایین بیاورید.

مقاله ی کامل 8 نکته طلایی قبل از مصرف زالپلون به قلم رواندرمانگر حرفه ای


لورازپام

lorazepam

لورازپام نیز مانند زالپلون به دسته داروهای دیازپینی ای تعلق دارد که باید با احتیاط مصرف شوند (2). مصرف آن بدون نسخه پزشک توصیه نمی شود و در صورت قطع مصرف ناگهانی عوارض زیر را در پی دارد:

◊ تشنج

◊ مشکلات خلق و خو و مشکلات ذهنی

◊ تهوع و اسهال و استفراغ

◊ کاهش اشتها و معده درد

◊ توهم

◊ بی حسی دست ها و پاها

◊ افزایش ضربان قلب و کاهش موقتی حافظه

◊ تب بالا و تحریک پذیری نسبت به صداهای اطراف

لورازپام با مصرف الکل و مواد مخدر تداخل جدی دارد.


آلپرازولام

alprazolam

آلپرازولام با نام زاناکس، به عنوان یک مهار کننده سیستم عصبی مرکزی، جهت کاهش افسردگی ناشی از اضطراب و هراس بیشترین کاربرد را دارد (2).

مصرف آلپرازولام برای کودکان، خانم های باردار و شیرده اصلا توصیه نمی شود زیرا با خطراتی همراه بوده.

آلپرازولام با بعضی داروها تداخل دارد و نباید همزمان مصرف شود. برای مثال،

داروهای ضد ایدز و ضد قارچ

داروهایی مانند سایمتیدین، دیگوکسین، نفازودون، فلووکسامین

 مصرف آلپرازولام بدون نسخه پزشک توصیه نمی شود.

همه چیز درباره مصرف آلپرازولام از زبان یک روانشناس خبره


کلونازپام برای خواب

clonazepam

مصرف کلونازپام برای رفع بی خوابی نسبت به رفع اضطراب کمتر کاربرد دارد اما گاهی تجویز می شود. اثرات کلونازپام برای برخی افراد خوشایند نبوده و مصرف سرخود آن توصیه نمی شود.

کلونازپام برای کاهش علائم اختلال هراس یا پانیک، دو قطبی، پارکینسون، اسکیزوفرنی، تیک عصبی صورت…تجویز می شود.

برخی عوارض کلونازپام برای خواب عبارتند از:

سرگیجه، خستگی و افسردگی، کاهش تمرکز و هماهنگی عضلات دست و پاها، ضیعات پوستی، تحریک پذیری و بی قراری و تغییرات میل جنسی

یک لینک جامع مفید:

کلونازپام چیست- کلونازپام عوارض-نظرات در مورد قرص کلونازپام

 

قویترین قرص خواب آور

 

دوست عزیز، تمامی قرص های فوق جزو قویترین ها به شمار می آیند اما مصرف آنها بدون مشورت با پزشک مجرب و در دوز بالا و به مدت طولانی عوارض جدی در پی دارد.

قویترین قرص خواب آور

 

بهترین قرص خواب بدون وابستگی

 

از نظر دکتر مصطفی امیری، فوق تخصص اختلالات خواب از اسپانیا، بهترین قرص بدون وابستگی “ملاتونین” می باشد زیرا یک مکمل هورمونی طبیعی ست که توسط بدن تولید می شود.

قرص هایی مانند موارد زیر نیز وابستگی کمتری ایجاد می کنند:

قرص روزرم (غیر اعتیاد آور)

1. روزرم  Roseram (فعال کننده ی هورمون طبیعی ملاتونین در مغز و غیر دیازپین دار)

قرص خواب بلسومرا (غیر اعتیاد آور)

2. بِلسومرا Belsomra (فعال کننده ی یک ماده شیمیایی طبیعی در مغز به نام اورکسین)

قرص سیلنور

3. سیلنور (Silenor) نوعی دوکسپین سه حلقه ای ضد افسردگی که برای خواب نیز کاربرد دارد.

 

برای اینکه به قرص های خواب از نوع اعتیادآور وابسته نشوید باید دو نکته رو رعایت کنید:

1. کوتاه مدت مصرف کنید و در دوز پایین

2. حتما در مدت مصرف زیر نظر پزشک متخصص باشید تا اثرات قرص روی بدنتان بررسی شود.

 

لیست قرص های خوابی که مصرف آنها در بلند مدت هم عوارض دارد و هم اعتیاد آور است بلند بالاست اما چند مثال می زنیم:

استازولام، زوپیکلون، تمازپام، تریازولام (هالوسین)، زالپلون سوناتا، زولپیدم، …

نکته: قرص خواب چه با وابستگی باشد و چه بدون وابستگی ابتدا باید با شرایط بدن سازگار بوده و طبق تشخیص پزشک مصرف شود. قرصهایی مانند دوکسپین و روزرام وابستگی چندانی ایجاد نمی کنند اما اثرات آنها بر هر فردی متفاوت است.

کم عارضه ترین قرص خواب

یکی از کم عارضه ترین قرص های خواب “ملاتونین” می باشد.

البته عوارض هر یک از قرص های خواب تا حد زیادی به شرایط پزشکی و بدنی خود شما، قد و وزن و سن شما، دوز دارو، مدت زمان مصرف دارو و شرایط مصرفتان دارد. برای مثال، عوارض قرص خواب برای فردی با بیماری قلبی عروقی یا فشار خون جدی یا خانم های باردار بیشتر است.

بهترین راه برای درمان بی خوابی مراجعه به متخصص اختلالات خواب برای تشخیص بهترین راه درمان است.

نکته: هر چه قدر درمان غیردارویی تر باشد برای حفظ سلامت شما بهتر است.

مجموعه جایروس کلینیک با بهره مندی از تجربه فراوان متخصین مغز و اعصاب و اختلالات خواب و بهترین کادر رواندرمانگر و روانشناس به شما کمک خواهد کرد.

فیلم تست خواب در جایروس کلینیک

 


تماس با بزرگترین مرکز تشخیص و درمان اختلالات خواب در ایران


شماره تماس های نوبت گیری سریع (مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود)

 

واحد ارزیابی و ویزیت متخصص مغز و اعصاب و روانپزشکی ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎


اگر بی خوابی مزمن و حتی خیلی شدید دارید، گاهی نیازی به مراجعه حضوری ندارید!

با استفاده از دوره زیر که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است، می توانید بی خوابی تان را برای همیشه و بدون دارو درمان کنید (کلیک کنید) در ویدئو معرفی دوره همه اطلاعات تکمیلی و پاسخ به سوالات احتمالی شما موجود است.

درمان بی خوابی

 

درمان بی خوابی بدون دارو با 77 روش علمی و قطعی (برای شروع درمان، اینجا کلیک کنید)


 

22 دیدگاه دربارهٔ «بهترین قرص خواب آور | قوی ترین قرص خواب | قرص خواب قوی»

  1. سلام، خانمی ۷۲ ساله که حدودا ۱۶ سال است دچار بیخوابی شبانه هستند ، طبیعی است دچار مشکلات متعددی شده اند ، ممنون میشم در رابطه با درمان راه کار بفرمائید.

    1. سلام دوست عزیز
      جهت ارائه راهکار مناسب درمانی نیاز به معاینه و ارزیابی بالینی فرد می باشد.
      متناسب با علت و شدت اختلال، راهکارهای متعددی وجود دارد.
      در صورت تمایل از طریق منو تماس با ما، با مرکز تماس بگیرید تا همکاران راهنماییتان کنند.

  2. سلام
    من خیلی از بی خوابی رنج میبرن
    همیشه اضطراب دارم
    همیشه موقع خواب احساس میکنم و اضطراب میگیره منو که الان یه اتفاقی برام میوفته
    چکار کنم؟
    افسرده و عصبیم کرده
    و این موضوع باعث شده همیشه خسته و خواب آلود شدید باشم
    لطفا راهکار بهم ارائه بدین ممنون میشم
    البته نا گفته نمونه که فکرای الکی زیاد بهم فشار میارن

  3. سلام من به مدت ۳ سال قرصی بکدم و روزی ۱۰۰ تا قرص میخوردم … که این اخریا دیگه اثر نداشت ترک کردم و الان ۴ ساله استفاده نمیکنم … و فقط چون اصلا خواب ندارم از کولونازپام ۲ شبها استفاده میکنم که اثر نداره هیچ قرص خوابی روم اثر نداره تو رو خدا کمکم کنید چون بی خوابی خیلی اذیتم میکنه … بودجه مرکز درنانیم ندارم

  4. سلام من مشکل خواب بعد از ظهر دارم،چون کارم شبانه است نیاز دارم بعدازظهر بخوابم ولی خوابم نمیبره،کلونازپام ،زولپیدم،الپروزولام،استفاده کردم فایده نداشته،چیکار کنم؟

  5. سلام ببخشید یکی یه قرص خواب اور بسیار قوی بهم معرفی کنه هیچ قرص خوابی روم تاثییر نداره سپاس فراون کارم یه هفته شیفت شبه یه هفته روز که من همیشه شبا بیدارم و اون هفته هایی که شیفتم روزه من خواب الو هستم چون شبا بیدارم

  6. سلام بنده هفته ای یک بارخیلی زیادش دیگه هفته ای دوبار آلپرازولام برای خوابم استفاده میکنم روی بدنم هم جواب میده وقشنگ خواب میرم ولی میخوام بدونم این قرص ملاتونین ک بالا توضیح داده برای من هم جوابگوه ،سن ۳۱سال،/ممنون ازراهنماییتون..

  7. سلام روز بخیر من ده سال پیش در سانحه رانندگی دچار قطع نخاع شدم از ناحیه گردن یک سال بعد با اینکه تمام بدنم فلج هست و هیچ حسی ندارم حس شورشی مثل سوختگی با بخار اب داغ تمام بدنم رو گرفته دکتر کلوناز نام داده الان بعد از ده سال اثر قرص کم شده اول که قرص رو مصرف می کردم تا ۲۴ ساعت بدنم اروم تر میشد سوزش کمتر بود ولی الن فقط یک ساعت خواب هم چند ساعت خوب میخوابم ولی راحت بیدار. میشم حالا شما چه دارویی بهتر قوی تر پیشنهاد میکنیید

  8. سلام خسته نباشید من ده سال متادون میخوردم الان سه ساله ترک کردم ولی تو این سه سال افسردگی شدید پیدا کردم و دکتر بهم کلونازپام الانزاپین ونلافاکسین پروپرانولول ترانکوپین تری هگزی فنیدیل دادند ولی خوب نشدم الانمو رفتم یه دکتر دیگه پرفنازین و ملاتونین و اس سیتالوپرام داد که شب خوابم نبرد و صبح تا شب عصبی شده بودم الانم زولپیدم بجای کلونازپام میخورم میخواستم بدونم زولپیدم بخورم یا کلونازپام

  9. سلام خسته نباشید من ده سال متادون میخوردم الان سه ساله ترک کردم ولی تو این سه سال افسردگی شدید پیدا کردم و دکتر بهم کلونازپام الانزاپین ونلافاکسین پروپرانولول ترانکوپین تری هگزی فنیدیل ونلافاکسین الانزاپین آلوینتا لیز دگزا مفتامین تجویز کرد ولیخوب نشدم الان پیش یه دکتر دیگه رفتم که ملاتونین پرفنازین و اس سیتالوپرام و ولبان دادن که شب خوابم نبرد و دوباره داروهای قبلی رو مصرف کردم و الان بجای کلونازپام زولپیدوم میخورم میخواستم بدونم زولپیدم بخورم یا کلونازپام و برای افسردگی چیکارم کنم

  10. من شبا اصلا خوابم نمیبره روزها هم سرکارم یه قرص خواب آور قوی برام پیشنهاد بدید که راحت بخوابم ، یه قرصی باشه که با صدا ویا حتی تکون دادن دست وپا هم تا صبح بیدار نشم

  11. سلام من ۵۷ ساله هستم و مدت چند سالی هست که روزی یکبار و به مقدار کم تریاک مصرف میکنم گهگاهی شبها دیر خوایم می‌بره البته وقتی می‌خوابم خواب راحت و آرامی دارم فقط هر وقت که دیر خوابن می‌بره این مسئله باعت میشه که صبح دیر بیدار بشم و بسختی بیدار میشم برای اینکه به موقع به خواب برم آیا میتونم از قرص ملاتونبن به مقدار کم استفاده کنم ؟ از نظر اینکه تریاک مصرف میکنم مشکلی نداره؟ لطفاً راهنمایی ام کنید باتشکر فراوان

  12. سلام.بهترین راهکار برای ترک کلوناز پام شروع شده از،نیم درصد به ۲ درصد در مدت ۷ سال چی می‌تواند باشد با توجه به ترک آن دارای علائم سوز سوز شدن انگشتان پا و دست و بی حس شدن اعضای بدن و احساس سردی و خفگی در بدن می بینم چیست چون از عوارض کلوناز پام میخوام خلاص بشم و از،شر دارو های اعتیادی که ناخواسته از،طریق دکتر روان موشک وارد گود شدم و بعد متوجه عوارض آن شدم

  13. سلام خسته نباشید خانم ۷۵ساله که فشارخون و مشکلات قلبی دارد و تنگی نفس درحالت ایستاده و فعالیت هم دارد کدام قرص خواب اور براش کمتر ضرر داره ممنون از شما

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پیمایش به بالا