بی خوابی

بی‌خوابی یکی از شایع‌ترین مشکلات خواب است که می‌تواند موقت، طولانی‌مدت یا مزمن باشد. هرچند این مشکل ممکن است در […]

بی‌خوابی در دوران کرونا: دلایل، راهکارها و بهترین روش‌های درمان بی‌خوابی همیشه یکی از رایج‌ترین دلایل مراجعه به کلینیک‌های مغز

علت بیخوابی از نظر طب سنتی و مدرن چیست؟ مقایسه نظرات پزشکان طب سنتی و مدرن درباره دلایل بی خوابی و بهترین روش های درمان بی خوابی از سنتی تا مدرن.

در مقاله زیر به کمک منابع معتبر پزشکی و کلینیک خواب جایروس به دو سوال اصلی پاسخ می دهیم:

1. تاثیر ملاتونین بر موها چیست؟

2. آیا ملاتونین بر پوست و رنگ آن اثر دارد؟ آیا پوست را روشن می کند؟

همچنین، به بحث ملاتونین در بدنسازی می پردازیم. دقایقی با ما همراه باشید.

ملاتونین غالباً برای کاهش سختی در به خواب رفتن یا حفظ خواب و علائم بارز بی خوابی مورد استفاده قرار می گیرد. در این مطلب در مورد این کمک خواب و این که آیا برای شما مناسب است یا خیر ، اطلاعات کسب خواهید کرد.

عوامل بسیاری وجود دارد که می تواند منجر به بروز بی خوابی مزمن شود، اما بی خوابی اغلب با یک وضعیت پزشکی مرتبط است. در این مطلب به بررسی دقیقتری در مورد بی خوابی پرداخته ایم.

سلام دوست عزیز! اگر تنظیم خواب‌تان به هم ریخته و شب‌ها مثل جغد بیدارید و صبح‌ها مثل زامبی 😅، نگران

سلام دوستان عزیز! 🌙 آیا تا حالا شده که در تخت خواب دراز بکشید و خواب، مثل یک پروانه‌ی فراری،

کودکان به دلایل بسیاری می توانند به مشکل بی خوابی دچار شوند. این دلایل می تواند در سنین مختلف متفاوت باشد. بیشتر بی خوابی های دوران کودکی ناشی از…

در این مطلب 3 نکته را به شما می آموزیم که به شما کمک می کند مقدار خواب متناسب خودتان را کشف کنید تا از اختلالات خلقی، استرس و بسیاری مشکلات سلامتی دیگر در امان باشید.

یکی از روش های درمان بی خوابی، تجویز آلپرازولام توسط پزشک متخصص است. در ادامه به بررسی دقیق و موشکافانه این دارو پرداخته ایم.

در مقاله امروز قصد داریم به بررسی درمان بی خوابی با طب سوزنی بپردازیم تا چنانچه در فکر انجام این کار هستید، تمام جوانب را در نظر گرفته و در آخر تصمیم نهایی خود را برای درمان بی خوابی اتخاذ کنید.

بهترین مرکز ترک قرص خواب در تهران از چه راهکارهای ساده اما کاربردی ای برای از بین بردن اثر داروهای خواب آور استفاده می کند؟

زولپیدم دارویی است که توسط پزشک برای بی خوابی تجویز می شود و مصرف آن در دوره های کوتاه مدت 1 تا 2 هفته ای یا حتی کمتر محدود می شود.

نظرات پزشکان فوق تخصص مغز و اعصاب و اختلالات خواب درباره اثرات قرص کلونازپام چیست؟
نظرات مردم و بیمارانی که کلونازپام مصرف کرده اند در این باره چیست؟ در متن حاضر، اثرات کلونازپام از نظر اعتیادآوری، درمان بی خوابی، و غیره بحث شده است.

خوابیدن سریع‌تر برای بسیاری از افراد یک آرزوی دست‌نیافتنی است. این مسئله ممکن است به دلیل بی‌خوابی مزمن، استرس، یا

آپنه خواب چیست؟ | روش‌های درمان آپنه خواب آپنه خواب یکی از شایع‌ترین اختلالات خواب است که در آن تنفس

خواب نامنظم و تأثیر آن بر سلامت خواب منظم و کافی یکی از اساسی‌ترین ارکان سلامت جسمی و روانی انسان

بی‌خوابی مزمن یکی از اختلالات شایع خواب است که تأثیرات عمیقی بر سلامت جسمی و روانی می‌گذارد. این وضعیت فراتر

خواب شبانه‌ی کافی و باکیفیت یکی از مهم‌ترین عوامل برای حفظ سلامت جسمی، ذهنی و عاطفی است. با این حال،

درمان‌های قطعی برای بی‌خوابی و معرفی بهترین مرکز درمان بی‌خوابی در تهران بی‌خوابی یکی از رایج‌ترین اختلالات خواب است که