بهترین مرکز ترک قرص خواب در تهران

سلام و شب و روزتان به نیکی

عوارض مصرف زیاد قرص خواب آور

این روزها خبرهای زیادی درباره انواع سرطان های عجیب و غریب می شنویم. کلیپی از یک فوق تخصص اختلالات خواب دیدم که حرف تازه ای برای گفتن داشت:

بی خوابی مزمن و عدم درمان آن می تواند به سرطان منجر شود!

همچنین، مصرف قرص های خواب آور قوی با دوز بالا و در بلند مدت نیز با سرطان مرتبط بوده!

اخیرا در ایران مصرف خودسرانه قرص های خواب، از جمله زولپیدم، روند رو به رشدی داشته. فرد برای رفع بی خوابی به انواع قرص خواب آور بسیار قوی بدون نسخه روی می آورد:

قرص هایی مثل دیازپام، کلونازپام، آلپرازولام، زالپلون… را به چشم شکلات و نبات نگاه می کند؛ پس از مدتی معتاد این قرص ها شده و هر روز به دوز دارو اضافه می کند. رفته رفته بدنش مقاومت نشان می دهد و اثرات منفی اختلال حافظه و تمرکز و فراموشی، روان پریشی، و اضطراب او را آزار می دهند.

این عوارض بر زندگی شغلی و اجتماعی فرد مصرف کننده اثر سوء می گذارند و الی آخر.

در مقاله زیر، به کمک منابع معتبر پزشکی و سخن پزشکان مجرب، به چند تا از بهترین راههای از بین بردن اثرات قرص خواب آور اشاره کرده و بهترین مرکز ترک قرص خواب را معرفی می کنیم. با ما همراه باشید.

اسم قرص های اعتیاد آور

“این روزها شبح اعتیاد در لباس قرص های خواب هم پیدا شده و جای تاسف که محبوبیت این قرص ها رو به افزایش است. عباراتی مانند مرکز ترک قرص خواب… نشان دهنده ی عوارض جدی و حتی خانمان سوز بعضی از این قرص هاست.”

البته همه ی قرص های خواب اعتیاد آور نیستند. برای مثال، ملاتونین و روزرام (راملتون) که جایگزین خوبی برای قرص های خواب مضرند(2).

نکته: تک تک داروهای بنزودیازپینی در صورت مصرف بیش از دوهفته تا دو ماه می توانند اعتیادآور باشند.

چند تا از مهمترین قرص های خواب اعتیاد آور عبارتند از:

1. آلپرازولام با نام تجاری زاناکس

2. قرص خواب والیوم (اصلا برای درمان بی خوابی توصیه نمی شود!)

3. لورازپام با نام تجاری آتیوان Atian

4. کلر دیازپوکساید با نام تجاری لیبریوم

بعضی قرص های غیر دیازپینی در مقایسه با قرص های بالا اعتیاد آوری کمتری دارند اما در بلند مدت وابستگی بدنی ایجاد می کنند. مهمترین آنها عبارتند از:

1. زالپلون با نام تجاری سوناتا

2. اِزوپیکلون با نام تجاری لونستا

3. زولپیدِم با نام تجاری آمبین

تذکر: هیچیک از قرص های خواب، چه اعتیاد آور و چه غیر اعتیاد آور، بی عارضه نیستند.

20 تا از عوارض قرص خواب

جالب اینکه عوارض قرص های خواب مثل بقیه قرص هاست. عوارض آنها برای همه ما یکی نیست و بعد از مصرف خودشان را نشان می دهند.

نکته: اغلب عوارض در بلند مدت و در دوزهای بالا بیشتر ظاهر می شوند اما حتی دوزهای پایین کوتاه مدت نیز خالی از عارضه نیستند.

به طور کلی، عوارض اغلب قرص های خواب آور عبارتند از:

1. یبوست که منشاء اغلب مریضی های بدن است.
2. عدم تعادل و هماهنگی دست ها و پاها (که تعادل مبنای یک زندگی سالم با روحیه شاداب است)
3. احساس سوزش و گز گز در دست ها و پاها (“من این احساس رو با قرص فشار خون دارم”)
4. خشکی دهان یا گلو
5. دفع گاز معده و مشکلات گوارشی روده و معده
6. سردرد و سرگیجه
7. تغییرات اشتها یا میل جنسی
8. سوزش یا ضربان قلب
9. عدم تحرک در روز بعد از مصرف
10. اختلال تمرکز و حافظه و کندذهنی (عدم عکس العمل سریع برای مثال موقع رانندگی)
11. خواب های عجیب و غریب
12. لرزش غیر قابل کنترل قسمتی از بدن
13. تهوع، اسهالی و استفراغ
14. تاری دید و اختلالات بینایی
15. درد قفسه سینه
16. کهیر، خارش و ضایعات پوستی
17. تورم چشم ها و لب ها، صورت، زبان یا گلو
18. تنگی نفس یا مشکل در بلعیدن
19. راه رفتن در خواب (در موارد اعتیاد شدید به قرص)
20. آنافیلاکسی (آلرژی شدید) (اغلب در موارد اعتیاد شدید به قرص)

تجربه عوارض داروهای خواب آور

” یه گزارش از سایت معتبر webmd درباره ی سوء مصرف قرصای خواب در آمریکا خوندم: از سال 1996 تا 2001 نود و پنج میلیون نفر برای درمان اختلالات خواب به دکتر مراجعه کردن. دو سوم این افراد قرص اعتیادآور بنزودیازپینی خواب براشون تجویز شده بوده.”

” 66 درصد این افراد به عوارض ناخوشایندی (در لیست بالا) دچار شده و  برای از بین بردن اثر داروهای خواب آور دوباره به دکتر مراجعه کرده بودن.”

از بین بردن اثر قرص خواب آور

ترک قرص خواب

توصیه: هرگز مصرف قرص خواب را ناگهان قطع نکنید. به پزشک مراجعه کنید تا دوز کمتری با فواصل معین تجویز شود.

برای از بین بردن اثر قرص خواب آور چند راه داریم:

1. به بهترین مرکز ترک قرص خواب مراجعه کنیم تا با جدیدترین تکنیک های رفتارشناسی CBT و شناختی ما را از وابستگی بیشتر به قرص نجات دهند. این تکنیک ها کمک مان می کنند خونسرد باشیم و قبل از خواب فکر و خیال بیهوده نکنیم(1).
   به علاوه، پزشک کمک می کند دوز دارو را به تدریج کمتر و همزمان از داروها یا روش های جایگزین استفاده کنیم. برای مثال، یکی از داروهای جایگزین خوب ملاتونین است.
   ” افرادی هستند که به کلینیک جایروس در تهران مراجعه کرده و شش ماه زیر نظر جایروس قرص خواب را کاملا ترک کرده اند. زندگی آن ها بهبود یافته و دیگر نیازی به قرص خواب احساس نمی کنند.”

مقاله زیر به قلم دکتر مصطفی امیری، فوق تخصص اختلالات خواب از اسپانیا، نگاشته شده و برای بهبود خواب نکات جالبی دارد:

جدیدترین درمان بی خوابی بدون قرص ظرف کمتر از یک دقیقه

مرکز ترک قرص خواب:راهکار ترک قرص

2. به کلینیک خواب برای تشخیص علت اصلی بی خوابی مان مراجعه کنیم. شاید ریشه بیخوابی ما در یک بیماری دیگر، مصرف داروهایی یا مشکلات هیجانی و غیره باشد.
در بسیاری از موارد، پزشک و روانشناس و رواندرمانگر با ریشه یابی این مشکلات به شما کمک خواهند کرد.

اگر دلسوزی پزشک و منصف بودن برایتان مهم است، کلینیک خواب جایروس را پیشنهاد می کنیم.

2. به کمک ورزش، معنویات و امیدواری، تغییر سبک و محیط زندگی و تغییر عادات نوشیدن و خوردن ( کمک گرفتن از تغذیه سنتی) می توانیم وابستگی به قرص را کاهش دهیم.برای مثال،

♦ خوردن غذاهایی که ملاتونین دارند (ملاتونین: هورمون خواب که در مغز ترشح می شود و با تاریکی شب فعال می شود)

♦ کم کردن نور محیط

♦ تمیز کردن محیط و تمیز کردن ملحفه رختخواب و انتخاب تشک متوسط (نه خیلی نرم و نه خیلی سفت)

♦ ورزش در اوایل عصر

♦ تهیه لیستی از مشکلات و نوشتن راه حل های احتمالی برای آنها

♦ کمک گرفتن از دوستان خوب و مثبت اندیش و افراد نیکخواه برای حل مشکلاتمان

♦ دوش آب گرم قبل از خواب، ماساژ با روغن های سنتی معطر، نوشیدن چای گیاهی مناسب با مزاجمان

مرکز ترک قرص خواب جایروس

بیشتر بدانید:

از بین بردن اثر قرص کلونازپام، لورازپام، دیازپام

علایم رایج مسمومیت با قرص های خواب بنزودیازپین دار (و غیر دیازپین دار) مانند کلونازپام، دیازپام، لورازپام و از این دست عبارتند از: گیجی و بی حسی، کما، پریشانی و وقفه تنفسی (آپنه).

فرض کنیم یک نفر دوز بالایی از یک قرص خواب بنزودیازپین را مصرف کرده و بدنش مسموم شده. فورا به اورژنس زنگ بزنید تا سم زدایی انجام شود. از دست ندادن زمان در سم زدایی اهمیت زیادی دارد.

نکته: تنها پزشک است که می تواند نوع داروی مسمومیت زدا را با توجه به نوع قرص خواب مصرفی، و شرایط و علایم پدیدار شده در بیمار در نظر بگیرد. بعضی داروهای مسمومیت زدا برای بیماران کم خونی یا قلبی-عروقی و غیره، که اوردوز شده اند، خطرناکند.

فقط جهت اطلاع: داروهای فلومازنیل برای رفع مسمومیت با بنزودیازپین ها (برای رفع مسمومیت بعضی از قرص های خواب نه همه انواع) کاربرد دارند. برای مثال، نالوکسان که دارویی بیمارستانی ست و در هیچ داروخانه ای توزیع نمی شود و فروش آن به علت عوارض خطرناکش مجاز نیست. به کار بردن خودسرانه این داروها بدون تجویز توسط پزشک عوارض بسیار خطرناکی چون سکته قلبی و اختلالات عضلانی را در پی دارد. وزرات بهداشت در تبلیغی که خانم مهناز افشار برای این دارو جهت جلوگیری از مرگ معتادان اوردوز کرد واکنش جدّی نشان داد.

راههای از بین بردن اثر قرص خواب

نکته:
بعضی نوشیدنی ها و خوردنی ها، اگر همزمان یا با فاصله کم مصرف شوند، مانع از جذب قرص هایی مانند قرص خواب در بدن می شوند. برای مثال، مصرف شیر از علایم گوارشی کلونازپام می کاهد.

بعضی دیگر جذب دارو را در بدن افزایش داده یا دفع آن را به تاخیر می اندازند. گاهی مصرف یک نوشیدنی گیاهی یا عرقیجات همزمان با قرص خواب بسیار خطرناک است.  بنابراین، برای از بین بردن اثر یک قرص سرخود عمل نکنیم و حتما با متخصص مشورت کنیم.

بهترین مرکز ترک اعتیاد قرص در تهران

کلینیک خواب جایروس را برای ترک انواع قرص خواب اعتیاد آور پیشنهاد می کنیم. جایروس یک کلینیک معمولی نیست بلکه از دانش وسیع شاگردان دکتر سمیعی مایه افتخار ایران زمین بهره می برد.

ترک قرص زولپیدم در بهترین مرکز ترک قرص خواب

بیشتر بدانید:

لینک مفید زیر عوارض درباره ی قرص خواب زولپیدم و نحوه سم زدایی آن از بدن می باشد:

عوارض قرص خواب زولپیدم

به کلینیک جایروس برای ترک سریع هر گونه قرص اعتیاد آور اعتماد کنید.